Ingredientes:

1 abacate maduro

Pimenta em pó q.b.

1 ovo

1 iogurte natural

Gomásio para substituir o sal q.b.

1 fio de azeite

2 delícias do mar

1 limão

Modo de preparo:

Corte o abacate ao meio e retire o caroço e o recheio que irá colocar numa tigela. Coza o ovo e descasque-o assim que estiver pronto. Misture o sumo do limão, a pimenta, gomásio, o ovo cozido, as delícias do mar e o iogurte natural no liquidificador.

Coloque a mistura feita no liquidificador pelas cascas do abacate.